#keep[超话]##健身打卡##和赵一起运动# 臀腿🔚臀推突破80kg，跟自己比进步了就是好事，握力也明显增加了，60kg稳稳。休息间隙坐那抠手上的茧子，教练说别撕，用牙咬，小心撕到肉，我说你怎么知道我下一步的操作，他说健身的人都一样啊，他们不上课坐着聊天就都在抠手，哈哈哈[哈哈][哈哈][哈哈]

#keep[超话]##健身打卡##和赵一起运动#
臀腿🔚

臀推突破80kg，跟自己比进步了就是好事，握力也明显增加了，60kg稳稳。休息间隙坐那抠手上的茧子，教练说别撕，用牙咬，小心撕到肉，我说你怎么知道我下一步的操作，他说健身的人都一样啊，他们不上课坐着聊天就都在抠手，哈哈哈[哈哈][哈哈][哈哈]

练完臀腿怎么能不来碗面，回家炸了葱油，煮了点🦐和🥬，做了一碗香喷喷的葱油面。现在一个人吃饭，买啥都是一根、一个，就这还要吃好久。