plog |一日健身打卡d18🏋️♀️
今日运动🔥:
晶晶肩背训练➕爬楼梯➕elift
#1000kcal挑战完成✅#
姐又掉称了，一大早还在喝冰，
结果下午就来姨妈了，知道准点，没想到这么准点！听话的姨妈，听话的体重！
今天还是计划进行，不练腰腹就好喽～
老师说能跟练就是能跟练，谁爱摆烂谁摆烂[阴险]明天休息日不更新哦～
休息日主打168原则～
我这边就早点休息啦！晚安💤💤#减肥[超话]#
发布于 上海