我今天的玩赛vlog

今天的50K，严格执行了赛前以赛代练的目标（毕竟那一堆精英，我玩儿命也跑不过）！
跑累死也站不了台，跑在烂也能瓜分奖金，那还想啥？按自己节奏顺下来就好了呗～
有一说一的是，这一次的云丘山让我对北方赛事有了大幅的改观！无论从组织还是赛道，都是很ok～

这场高质量的大有氧训练完成，接着就该是下周的重头戏柴古唐斯了！没有退路，干就完了！

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