昨晚临睡前召召跟我说：“不是说带点饥饿感入睡才能减肥吗？我现在一点都不饿。”
我：“又吃排骨，又吃肉末蒸蛋，一日三餐都吃得饱饱的，你当然不饿了，不过不会影响减肥的。”
今早称完体重，他高兴地告诉我，又比昨天轻了一斤。
营养均衡，才会避免隐形饥饿。
今日早餐：西红柿炒鸡蛋，黑咖啡。
#隐性饥饿正在偷走你的健康##鲜味满分#
发布于 北京
召召与木木的27年