经济学中有二八定律，即20%的公司赚了行业80%的钱、20%的人拥有80%的财富等。
放到生活、职场中同样适用：80%的信息都是无效的，80%的焦虑都是不必要的，80%的人是可交可不交的。

一个创业者的“屏蔽力”很重要。我们每天大量信息充斥在各种手机APP里，算法也越来越投其所好，我们越爱看什么，越推送什么。你关注的垃圾信息越多，推送给你越多。

所以，我们需要屏蔽掉这些与工作无关的信息，善待自己的时间，无论是你的工作效率还是精神面貌，都将有显著提升。

同样，自媒体人的文章或者短视频也总会有反对者，有些人只是网络喷子和键盘侠，他们的生活状态就是：白天在工地上搬砖，晚上又在网络上抬杠，以此获取白天求而不得的成就感。这种噪音不仅是恶意的，而且会激起你的应急反应，最好的应对就是无视、屏蔽。

在情绪管理方面，也需要有“屏蔽力”。内心强大的人并不是真的没有愤怒，焦虑，迷茫，失望等负面情绪，而是他们能管理好自己的情绪，能妥善屏蔽、化解自己的负面情绪。