【#怎样预防秋燥#？】中医认为燥盛泽干，这个时节要特别注意预防秋燥，南京市第二医院医师提醒，秋季饮食清补勿贪凉。如何预防秋燥？①多吃养肺润燥的食物，补充富含维生素的蔬菜和水果；②进行一些轻松平缓的锻炼，增加抵抗力；③心绪忌焦虑躁动，多做户外活动、多笑，可调节情致。 http://t.cn/A6WVfgiP