#养生小知识##艾灸#
【每日一个健康小知识】
🌿艾灸 |三个长寿穴，经常灸一灸
🌟涌泉穴：是肾经的首穴，有激发肾气和延年益寿的功效，无论是贴敷还是艾灸此穴，对预防调理高血压、🍭糖尿病等中老年人常见病以及保健身体都极有好处。
🌟神阙穴：是调整脏腑、平衡阴阳的枢纽，经常按摩或艾灸神阙穴，能调和脾胃、益气养血、温通元阳，具有良好的 保健作用。
🌟百会穴：又被称为长寿穴。
发布于 河北
戎雪晴艾灸