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宝宝辅食一锅蒸合集｜15分钟轻松搞定营养午餐

分享四款辅食一锅蒸菜食谱及烹饪时间，有菜有肉有主食，蒸出来的美味与营养，好吃不上火，营养不重样，每天好味道

食谱一：
🍚红薯焖米饭
🥣白菜菌菇肉丸汤
🥔时蔬土豆泥

食谱二：
🍚鱼香肉丝烩饭
🍅番茄虾丸粉丝汤
🫕时蔬蒸蛋羹

食谱三：
🍰黑芝麻发糕
🥬白菜肉丸汤
🫕嫩滑水蒸蛋

食谱四：
🥧奶香大米发糕
🍭丝瓜粉丝煲
🦐虾仁肉沫酿豆腐

⚠️【小贴士】
1️⃣一锅蒸的窍门
🔆可以将不易熟的食材先上锅蒸，中途再放入容易熟的食材一起蒸
具体的以实际为准，不太熟可以多蒸会儿

⚠️以下食谱搭配适合12个月以上的宝宝。
⚠️食材大小根据宝宝月龄和实际的咀嚼能力
具体操作步骤都在视频里啦！ http://t.cn/A6WMStOa