【健康分享：散步是最简单的养生】比起慢跑、对抗性运动，散步最大的优势就是“惬意”。有压力时、吃完饭时，散步都是一种好的运动方式。#研究称每天8千步可降低早死风险# 怎么散步让身体更舒坦？正确的散步姿势↓ ↓ 强度、时间、步速、技巧都有讲究。（生命时报）
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