例假少的姐妹，可以多练习八段锦，喝五红汤，醪糟蛋花茶，养生壶中倒入开水，加醪糟，煮10分钟，设定，让醪糟在开水中翻滚，彻底融合在一起，直接倒入鸡蛋液中，加适量蜂蜜或者红糖，我自己经期也会这样喝和锻炼，肚子不痛也会让量增加一些。
发布于 陕西
牛奶要变好
例假少的姐妹，可以多练习八段锦，喝五红汤，醪糟蛋花茶，养生壶中倒入开水，加醪糟，煮10分钟，设定，让醪糟在开水中翻滚，彻底融合在一起，直接倒入鸡蛋液中，加适量蜂蜜或者红糖，我自己经期也会这样喝和锻炼，肚子不痛也会让量增加一些。