#健身# 手部健身操（一）手指保健操中医认为，手上集中了许多与健康有密切关系的穴位，联系着全身与内脏。经常以手指为中心进行各种活动，可以刺激大脑皮层，保持神经系统的活力，对老年痴呆还可起到预防作用。手指操对中老年人较为适宜。#全民健身季# 摘自《健康速递》

#健身# 手部健身操
（一）手指保健操中医认为，手上集中了许多与健康有密切关系的穴位，联系着全身与内脏。经常以手指为中心进行各种活动，可以刺激大脑皮层，保持神经系统的活力，对老年痴呆还可起到预防作用。手指操对中老年人较为适宜。#全民健身季# 摘自《健康速递》

发布于宁夏