我以为我已经锻炼出完全不把大事小事放在心上的能力，一般没什么事可以让我难受超过两个小时，结果这几天被妊糖给整焦虑了。营养师给的膳食指导，要精确到每顿饭吃几个serving的淀粉、水果、蛋白质、脂肪，都要记下来。一天还要扎四次手指。这种白人饭吃法真的对中餐太不友好了啊。然后还要求饭后一小时不超过130mg/dL（一种奇特的高于同行常规的加州标准）？？喵的，我无糖豆浆配两勺无糖麦片都到144了啊。。。血糖高了不行，有各种危害；饿着也不行，营养不够怕娃不长，碳水不够怕产生酮体影响娃神经发育。俺一整个没辙，蚌埠住了[泪][泪][泪] #妊糖#