【医生提醒：#超九成疾病与肠道功能有关#】#三招教你养护肠道# ①吃点发酵食物，发酵食物富含益生菌，可以维持肠道菌群的平衡；②吃点多糖类化合物，可以促进肠道的蠕动并为肠道益生菌提供所需要的元素；③不要长期食用过度清洁（即经过高温蒸煮消毒）的食物，防止肠道抵抗力下降，引发慢性腹泻等肠道疾病。详情↓↓ http://t.cn/A6WxSkxF