Pan小月 23-10-30 11:34
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#食谱# 又攒了一波blendtec破壁机饮品,攒够一波不重复的就会整理成合集。

🥒【黄瓜香梨青提汁】
黄瓜1/2根+库尔勒香梨1个+青提1碗,加水齐平食材,全汁键。食材比例分量其实随意的,黄瓜多一点就更绿更清爽,梨多一点就更甜。

🍊【橙子西柚汁】
西柚1个+橙子1个,去皮,里面白色的皮尽量撕掉,否则发苦。加水齐平,全汁键。打出来是漂亮的橙粉色。柑橘类水果很适合一起打,非常香。

🥑【牛油果香梨黄瓜汁】
牛油果1个+黄瓜半根+库尔勒香梨1个,加水齐平,全汁键。牛油果会带来一点点浓稠度,是可以当smoothie的一款~

🥕【胡萝卜紫甘蓝火龙果汁】
袋装沙拉菜里吃不掉的胡萝卜丝和紫甘蓝丝,我每次都会打蔬果汁喝掉。一般都是加苹果,这次加火龙果,色彩搭配更和谐,打出来颜色超级艳丽!

下面开始是【全熟豆浆料】了。有现成的买,搜关键词就行。都是混合搭配好的,全部低温烘熟的,直接加水打3分钟就是细腻好喝的豆浆。而且没有生豆子那种豆腥,反倒有一股特别的香气。尤其适合blendtec这样的破壁机!

blendtec破壁机打豆浆用热汤键,打一遍3分钟,出来成品是四十几度,打两遍出来我亲测过有80℃很烫。

🖤【黑豆芡实豆浆】
黄豆+黑豆+芡实+葵花籽

🤍【莲子百合豆浆】
黄豆+红豆+燕麦米+莲子+百合

💚【绿豆燕麦豆浆】
黄豆+绿豆+燕麦米

💛【南瓜小米燕麦豆浆】
黄豆+南瓜+燕麦米+小米

❤️【五红豆浆】
红枣+红皮花生+红豆+枸杞+红米

发布于 浙江