海底椰川贝益肺汤
主料：南北杏30克，川贝5克，陈皮10克，海底椰20克，银耳20克，蜜枣30克，猪肉500克。
做法：
汤料清洗：将汤料放入清水中浸泡15-20分钟，然后滤水捞起待用
煲制方法：将待用的汤料、主料放入汤煲，加入
2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120
分钟，于熄火前5分钟加入适量食盐调味。
味道鲜美的海底椰川贝益肺汤就煲好啦~

养生推荐：
四季常用南北杏、川贝、陈皮煲汤或者煮糖水，是广东人的美食主题，特别是在季节更替、天气干燥、雾霾笼罩的时候更需要这些清润食材。海底椰并非生于海底，而是棕榈科植物，以清燥热、止咳功效显著而闻名，且具有提神补脑、润肺养颜、强壮身体机能的作用，此汤香浓味美，适合全家人食用。
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