【总是头疼、易怒？也许是因为“碳水”摄入不足......】#健康提示# 碳水化合物对人体健康的重要性毋庸置疑，但它经常遭受诽谤或误解。虽然低碳水化合物饮食已被证明有助于减肥，但这并非意味着碳水化合物是不利于健康的。在此，来自普陀区中心医院的殷佩浩主任医师、李宗恒为大家带来科普解读~ ​