当前，很多人由于“社恐”，而不愿意与他人社交，导致的社交缺失，或者是内心的孤独感，会对生理与心理健康造成诸多不利影响。甚至长期不社交的结果，可能会导致大脑退化。

当个人长期处于独居状态，或者缺少与其他人的社交来往，这种状态被称作社交隔离，长期处于这一状态，会导致个人时常产生忧伤情绪，即所谓的孤独感。当然，有的人频繁社交但内心仍会有孤独感，两者还是有区别的，前者更影响人的身心健康。

一项发表于《神经元学》期刊的研究就指出：社交隔离及其引起的孤独感，会造成大脑灰质体积减少，并且降低个体的认知能力、增加老年人患痴呆症的风险。社交隔离、孤独的人，认知表现更差具体表现为，包括记忆力更弱、反应时间更长。

实际上，客观存在和主观感受到的社交隔离，都一定程度上会增加个体的死亡风险率。社交隔离更会带来个人的抑郁倾向，社交隔离可能会让个体更容易产生低自尊的心理，增加个体抑郁焦虑和自杀的风险。