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百万粉丝级美容博主@云朵的妈妈 新书！手把手教你从一个普通女性，逆袭成为年轻态的“氛围感美人”。

在46岁的年纪，云云依然美丽优雅、不老不垮。她在书中真诚且毫无保留地分享了自己的变美经验，总结起来就是静心和养面。

养面部分涉及一个人从头到脚、从内到外的养生调理细节，静心部分则主要是日常的心理情绪调节。
在书中，云云结合了理论依据与实践方法，从美容护肤、生活日常、修心养性等多个角度出发，从如何养护头发到如何调养体质，从如何稳定情绪到如何建立日常的饮食和生活习惯，分享了自己实践多年的养护方法，让你从头到脚、内外兼顾地养出极佳的状态。

★ 每一个普通女性都可借鉴的氛围感美人养成法则
★ 静心、养面，科养、内调，教你找到适合自己的养护方法，做一个精、气、神满满的女性
★ 养护理论+亲身实践+科养食谱+修心养性=内外兼顾、图文并茂的养护指南

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