又遇到一堂课三个Erica了，萌新Erica抽到和我这个健壮Erica一组，萌新Erica不会做臂锁，健壮Erica一步步教萌新Erica做臂锁了。

第一回，慢动作，一步步。
第二回，试着连起来。
第三回，试着快一点顺畅一点。
第四回，健壮Erica给一点点阻力，让萌新Erica学会如何预防对方逃脱。
第五回，健壮Erica再多给一点阻力，让萌新Erica两腿使劲控制住我的手臂。
第六回，健壮Erica模拟逃脱，教萌新Erica对逃脱做反应。
第七回…
最终萌新Erica学会了从侧控转换到臂锁。

Erica helps Erica！