【8MIN极致虐臀美腿！卡芙卡：让我看看肥肉都藏在哪了？】
#健身[超话]# #崩跑吧开拓者# #星穹铁道Keep联动# 感谢崩铁官方的pick！让我有机会能cos我喜欢的角色卡芙卡为崩铁定制这款8分钟健身运动！这套训练主要以紧致臀腿为主，采用深蹲、弓步蹲、箭步蹲、侧步蹲等髋膝踝联动+臀肌募集感较强的蹲类动作与“玩家打怪”的动作如挥刀、下劈、拳击、膝击相结合，在虐臀美腿的同时达到心率飙升全身燃脂的效果！
注意跟练前要进行1-2分钟的热身，比如开合跳、高抬腿等，跟练后进行原地踏步和适当拉伸来冷身哦！（第一次cos游戏角色 如有不足请谅解！）《崩坏：星穹铁道》x Keep 公益运动系列「崩跑吧，开拓者！」活动现已开启！赶紧加入进来吧～ http://t.cn/A6W9Snm8