关于自我应验预言（自证预言）

『自我概念对一个人人格的影响如此重要，它不仅改定了你现在如何看待自己，也切实地影响着你末来的言行举止，而这被称为自我应验预言。

自我应验预言（self-fulfling prophecy）是指如果 个体对事件的发生有所预期，并且他接下来的行为是建立在这些预期上的，那么这件事的发生会比没有预期更可能成真。

自我应验预言包含四个步骤：
1．持有某种期待(对自己或对别人)。
2．表现出与期望一致的行为。
3．期待如实发生。
4．强化起初的期待。

我们在很大程度上会成为自己相信的那个样子，也就是说，我们和我们身边的人在不断地建构和重构着我们的自我概念。

自我应验预言的类型：自我应验预言有两种形式。
自我强加的预言 (self-imposed prophecy ）指的是你的自我期待对你的行为产生影响。运动前，你在心理上会对自己表现得比平常更好或更糟做出预估。这就说明造成你表现失常的唯一解释只能是你的态度。类似地，如果你的演讲只有一个观众来参加，或者你的内心充满了恐惧，你很可能会忘记自己的发言。这不是因为你没有做好淮备，而是因为你告诉自己 “我知道我搞砸了〞。

研究已经证实了自我强加的预言的力量。在一个研究中，那些认为自己不能很好地沟通的人相对于其他人去追求新的人际关系的可能性更小，相对于不那么挑剔自我的人去破坏现存人际关系的可能性更大。同样，那些肯定自己能力的学生取得的学业成绩也更高。“另一份研究显示，那些对社会排斥 (social rejection）很敏感的参与者倾向于期待排斥、期待被拒绝。他们会解读出一些根本不存在的含义，同时以损害人际关系为代价过度地回应他们自认为感知到的信息。研究也发现，那些对公开演说感到紧张的人似乎会创造关于表现不好的自我应验预言，从而造成他们的表现失常。

自我应验预言的第二种形态，是他人强加的预言 (prophecy imposed byothers)。一个经典的例子就是罗伯特 ·罗森塔尔和勒诺 ·雅各布森在一本名为《课堂中的皮格马利翁》的书中描述的研究。这个实验就是，研究者告诉某个小学的老师，他们学校里20%的学生在智力上显示出了不平凡的潜能，而事实上这20%的学生是私底下随机挑选出来的。八个月后，这些 “不平凡的”或者说“拥有天赋的” 学生确实比剩下的、没有获得老师关注的学生在IQ测试中取得了明显高得多的分数。因为老师对据称为 “天才”的学生在态度及言行上发生了转变，导致了这20%随机选出的学生在智力上产生了 “实质改变”。此外，老师留给这些“聪明的” 学生更多回答问题的时间、更多的回馈以及更多的表扬。换句话来说，这些被选中的孩子表现得更好并不是因为他们比其他同学更优秀，而是因为那个扮演重要他人的老师对他们抱持着更高的期待，并据此对他们区别对待的结果。

这种他人强加的自我应验预言，确实在塑造自我概念时具有强大的影响力，也影响着个人在学校之外的整个社会情境里的行为。在一项研究中，一群资质相对平均的焊接工一起开始接受训练。包括训练员在内的所有人都被告知其中有五位焊接工在资质水平测试中获得了更高的分数，当然这五人是被随机挑选的。结果在训练结束时，这五人均名列前茅：他们平日的出勤率最高，期末测验获得的分数也最高。更让人印象深刻的是，他们学习行业技能的速度竟然比那些没被认定为“天才”的人快了两倍。在另一项研究中，那些被随机贴上拥有更高潜能标签的军人，不仅达到了上级对他们的 （新的）预期要求，而且更加自愿去执行那些危险的特殊任务。

一定要注意到，一个观察者要做的不只是（自己） 相信这个为预期目标群体制造的自我应验预言，更要传达出这种信任，以便使这一预言能产生实质性的效果。如果父母相信他们的孩子，却没有让孩子觉察到这种信任，那这个孩子并不会受到到父母期待的影响；如果一个老板关心一个员工的工作能力，但他没有表达出这些关心，那这个员工也不会被影响。以这个角度来看，一个人强加到另一个身上的自我应验预言，就是一种类似心理学现象的沟通学现象。』

《沟通的艺术》