杜轩建 23-11-05 22:56
微博认证:高级营养师 健康养生博主 头条文章作者

刚刚在外网看到,正常体重范围表,你可以参考一下,看看还需要减多少?

身高150cm:

女性:43kg至52kg;
男性:45kg至54kg。

身高155cm:

女性:46kg至55kg;
男性:48kg至57kg。

身高160cm:

女性:49kg至58kg;
男性:51kg至61kg。

身高165cm:

女性:53kg至62kg;
男性:55kg至64kg。

身高170cm:

女性:56kg至65kg;
男性:59kg至68kg。

身高175cm:

女性:60kg至69kg;
男性:63kg至72kg。

身高180cm:

女性:64kg至73kg;
男性:67kg至76kg。

我是杜轩建,一个“靠点谱”的营养师。

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发布于 山东