为什么我经常说当今时代的失眠，90%，甚至接近100%的人 都不适合用酸枣仁这味药，因为酸枣仁它是滋阴养血的，是滋补阴血的药。而当代人的失眠绝大多数都是肝郁脾虚、痰气互结，也就是痰湿和气滞混合在一起，叫做: 痰气互结，这是当今这个时代绝大多数人失眠的一个主要证型，所以说想治疗当今这个时代人的失眠 需要用行气豁痰这这类的药或方去治，而不是滋补阴血，所以说像酸枣仁，像柏子仁，像归脾汤等等之类的这些滋补品治失眠 绝对是不适合这个时代了， 现在用的极其的少，一年也用不了一两次。 效果是不会好的，很多大夫以为药品质量问题，或者说以为用量比较小的原因，其实都不是，压根就是用错了，酸枣仁每次用100g，效果该不好 还是不好，因为压根就不对症，人家痰湿那么重，你用酸枣仁去滋补阴血，越滋补痰湿越重，反倒起反作用。