我出差时聊过这个月子汤，
今天和工厂开产品会也定下来产后调养的思路。

现在产妇普遍的问题是：我得补，我不能亏欠宝宝。
这种错误的思路让好多女人补的乱七八糟的，
舌头伸出来一看，我真的皱眉，
然后哭诉怎么产后瘦不了、饿都不瘦...... 怪谁啊，脾胃功能大伤。

我今天定下来的月子汤思路是：

🔸第一阶段必须清和排：
刚生完孩子，气血损伤大，一定要先把残存的血排干净；
这是正路，女人身体自然排恶露，
就借势而清，
这个阶段前不能大补。

🔸第二阶段该养了吧？错，第二阶段是调：
你想啊，你从身体里剥离出去一个小生命啊，
气机大乱，都要恢复到以前的秩序，
等都回归正轨了你再补不迟。

🔸第三阶段该养了，而且是重养：
为什么？
身体进入了恢复期，需要气血跟上，身体恢复的才快，
这时候才是我们传统意义上说的”月子进补“，
但是！如果你根本没做好清和调的步骤，
这个阶段也悠着点，你脾胃吃不消。

现在很多医生说”产妇不用补，补都补坏了“，
太一刀切，
产妇肯定得补啊！关键是没恢复好呢就补，当然不舒服了。

🔸第四阶段是清补，
咱不能老大补[允悲] 好多产妇就是补的没完没了的，
那能不发胖和失调嘛，
大补没问题，大补是一个阶段，
过了这个阶段就不能这么补了，
就要慢慢回归一个女人正常的状态。

所以我说出月子汤的时候，很多人就问：
我不做月子可以喝吗，
我是男人可以喝吗，
孩子老人可以喝吗。

女人不生孩子也需要周期性调理，其实每个月月经完成后都是一次要清、调、大补、清补的过程；
就是你不要吃太多，一碗汤其实就够了；
补不是重量，而是重质。

而那些应酬多的男人，也得清清脾胃，补肾强骨；
当然这些还是分阶段的，到时候我看看方子出来再细分。