4个上臀动作分享🍑新手看过来这四个动作是我经常练的可以很好的饱满我们的上臀一周2次臀训，坚持1个月，上臀一定会有改变的每个动作20个，5组 http://t.cn/A6WNKcQE

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这四个动作是我经常练的
可以很好的饱满我们的上臀
一周2次臀训，坚持1个月，上臀一定会有改变的
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发布于上海