#如何纠正骨盆前倾# “骨盆前倾”很容易辨识：有3⃣️个比较明显的迹象:

❌●腰椎曲度过大，易出现腰痛；
❌●小肚子凸出,即使体脂肪低，腹部也是鼓起；
❌●身体重心前移，臀部撅起，下肢腿部多伴有“膝超伸”腿型。
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