泡脚攻略

我之前不太重视泡脚，一直认为泡脚这个事儿可有可无，泡了也有好处，不泡也行，没什么大影响。

但是后来我开始讲究了。

这种观念的改变来源于两本书，一本罗大伦老师的《女性养生三法宝》

另一本是马悦凌老师的《温度决定生老病死》

罗老师书中说，女性健康三大基石：不生气、不亏血、不受寒。这三样少了其中任何一样，女人都不可能健康。

而马悦凌老师单独把“不受寒”这一项作为重中之重，写了一本书，甚至提出温度决定生老病死。

看完后，我非常震撼，我一直很重视修心，让自己情绪稳定，也符合了第一大基石：不生气。

我也很重视补血，女人一辈子都要补血，这点常识我还是牢记于心的。所以，也符合了第二大基石：不亏血。

但第三大基石：不受寒，我也很注意，比如不吃凉东西，天冷会及时加衣，但是与马老师书中写的程度比起来，我做的还远远不够。

书中很推崇泡脚，泡到微微出汗，可温经散寒，对改善体寒，保健身体大有裨益。

刚开始我用白水泡，泡一段时间后，我加入艾和老姜，增强了驱寒暖身的功效。

有不少朋友见我迷上了泡脚，都给我送泡脚包，不是我不信任朋友，而是泡脚包里猫腻太多，如果不是他们自己生产的，品质没有把握的话，我不敢乱用。

市面上目前都是八味泡脚包、十二位泡脚包、二十四味泡脚包，甚至还有更多。仿佛药材越多，功效越好。

其实是大错特错的，药材多，第一，意味着需要专业辩证，你的身体不一定适合里面所有的药，如果不对症，越泡越虚。

第二，一个无纺布里装的泡脚包一般是5克到30克不等，就拿30克来说吧，这30克里要塞好几种药，甚至几十种药，意味着每一味的量都很少很少，怎么可能有好的效果呢？

第三，为了免去对商家的怀疑，现在都在炒真材实料的药包，否认粉状的泡脚包，可是不打粉的话，每次泡脚都必须要先煮药材，这道流程会让人难以坚持。但如果你不煮，药效渗透出来的很少很少。

况且，你看到了药材又能怎样？现在药里面假货太多太多了，小白的话，根本没有分辨能力。

比如泡脚包里，大家都喜欢加红花，可是你去药店问问，真红花好贵的，但是做成泡脚包却好便宜。

你确确实实能看见，泡脚包里有一些没被打粉的红花，真材实料，可是这样的红花你敢泡吗？泡过敏是小，影响了身体健康是大。

鉴于我自己也要常年泡，所以干脆让咱厂里生产一些品质可靠的，去年冬天就有不少仙女催着要上新泡脚包，我一直没弄，主要是去年我自己也不重视泡脚，有点懈怠了。

泡脚包，一包20克，里面只两位药：艾➕老姜

这两位药温经散寒的功效人人皆知。且不用辩证，几乎人人都适合。

而且是粉末状，方便坚持，不用煮，去热水器里接四五十度的水后，扔一包，揉搓一下，即可汤色浓郁，非常方便。

能买我产品的，都是很信任我人品的，我不需要用看得见的药材去自证清白，从而增加大家泡脚的麻烦性。

这款足浴包第一批做了五千袋，质量上乘，打开包装，你能闻到浓郁的艾香味，而且，你拿起无纺布袋，用手搓一搓，越搓，艾香味越浓，这是别家很难做到的。

当然，如果不是我自己生产的，我也不敢买市面上的粉末状泡脚包，因为确实存在信任问题。

比如同样是艾味，如果他用的不是艾，而是艾蒿呢，艾蒿和艾的味道几乎一样，所以是艾的常用掺假替代品，并且艾蒿的成本比艾便宜很多很多倍。

艾蒿是寒性的，属寒，越泡身体越寒。当然也不是不能辨别出来，有些人用艾蒿泡脚，泡久了，会闻到一股淡臭味，不是指脚臭味，脚臭味是正常的，是一股说不上来的臭味，卖家还会告诉你，这是排邪，继续泡，纯扯了。

当然不敏感的宝宝，可能都发现不出来，继续在伤害自己身体的路上越走越远而不自知。

俗话说：富人吃补药，穷人泡泡脚。
脚是人体的第二个心脏
人老脚先衰

这些话都在强调养脚的重要性，而且从全息角度来讲，五脏六腑在双脚都有反射区，泡脚一次，相当于全身护理了一次，非常好。

冬病夏治，现在是泡脚的好时机，尤其三伏天，坚持泡下去，到冬天，脚就没那么冰凉了。

坚持多久呢？我真心认为，一辈子。这是值得一辈子做的事情。

泡脚频率，可以每天泡一会儿，也可以一周泡三四次，出微汗即可，不要泡得大汗淋漓。

除了泡脚外，还可以泡头去头皮痒，以及泡身体散寒升阳，都是非常全面、好用的。

仙女们，值得入[爱你]咱家上新，必须精品[害羞][害羞]

这个文案是今年6月份写的，第一批泡脚包差不多已售完，再发一遍给新粉看一下。这个视频是刚刚拍的，第二批泡脚包做了3000袋，新货生命力十足，欢迎采购。 http://t.cn/A6WNkZGb