这两天评估和按摩的门诊特别多，今晚才有空学习周日发布的食疗新视频，本期的内容还是肺和大肠实热证的延续。
针对眼下最让家长揪心的支原体肺炎，徐文兵老师给大家支招：中医遇到支原体肺炎怎么办？
中医认为和天气地理关联较大，今年五运六气，从9月23号秋分开始到小雪节气是五之气，主气阳明燥金，客气是厥阴风木，秋行春令，所以很多地方的气温偏高，北方甚至出现该结果的树却又开了花，这样的气候煽动下有些人身体就受不了，所以近期不妨用食物帮助身体营造一个秋天收敛肃降的常态：日常饮食多一些寒性收敛的食材，比如莲藕白萝卜大白菜等。
遇到咳嗽不用慌，根据体质去治疗，如果出现了肺的实热，比如感冒发烧咳嗽的同时，鼻子有喷火的感觉，咳出来的痰是黄色的，甚至带血（腹诊肺区、肺经、背俞穴有热像），可以采用清泻肺热的药物食材去泻火。比如石膏，它善治肺热的咳喘，食疗可以买石膏点的豆腐，拌点白糖蒸5分钟后服食，泻肺热的效果不错；折耳根、鱼腥草是很好的清泻肺的热邪、热痰的食材，凉拌食用能应急救急；牛蒡，性寒，能清宣肺胃的邪热，还有解毒散结，透疹利咽的功效，食用它的主根（类似铁棍山药）——切片切丝炒或炖汤都不错。
其实像牛蒡子之类，配合一些芦根、桔梗、薏苡仁，就是用千金苇茎汤的思路，不光是支原体肺炎的实热证，其它肺部问题，新冠非典，包括过敏性哮喘，顽固性哮喘，只要出现了上面提到的热性咳嗽，都可以用清泻肺热的思路去治疗调理。
肺的实热还有一种情况叫肺痈：咳脓咳血，现代医学叫肺脓疡，也是清（肺）热化痰的思路
（但是咳绿痰要小心，可能是特别阴寒的证）；
总之，中医治疗的原则就是判断好虚实寒热（根据症状，根据体征，甚至也可以参考西医的一些化验指标），然后再参照个体的体质去治疗。
大肠的实热证：
中医遇到的急腹症，包括急性肠胃炎、胆囊炎、宫外孕、胰腺炎都属于实热证的范畴，至少在上世纪50年代还是常用中医中药治疗的，今天徐老师主要讲的是热性的燥结便秘——阳明腹实证：肚子尤其小腹硬（痞满燥实坚），摸上去会很疼，有人甚至干扰到了神明，出现一些狂的症状。这时中医的思路就是需要釜底抽薪，用到《伤寒论》的大小承气汤——里面
大黄、芒硝是主要的泻下药，现在很多所谓的通便排毒药都是以小承气汤为底子，但长期依赖泻下剂会严重伤害大肠的菌群，接着伤害它的功能，最后导致大肠坏死。
其实不用虎狼药，中医还是有相对轻柔的药，比如番泻叶，3-5克泡茶饮就能泻热通便；芦荟也是寒凉性质，遇到热结便秘可以考虑使用。芦荟越接近根部大黄素含量越大，或者说越接近根部泻下作用越大，食用的话就用去皮后白色的果肉，类似于冬瓜的做法吃法。
大肠的实热还有一种表现——痢疾：大便便出脓血、鲜血，腹痛、里急后重。痢疾具有传染性，也被称为疫毒痢，现在不多见，治疗多用黄连或黄连素来清泻大肠里的湿热和实热；食疗可以吃马齿苋，采摘新鲜的焯水凉拌；白头翁和败酱草也行，但不在食疗的推荐。
今天大肠实热的重点是现代人高发的痔疮及出血。痔疮也是瘀血，它有内痔外痔混合痔等，一旦发作起来人会坐卧不宁，好似坐在仙人球上，每每遇到食物辛辣或喝酒，痣核就会充血肿大、出血，大便时更是惨的不行，出血量也很大。
这么痛苦怎么办？中药加针刺：中医认为口腔也管着肛门，听着好笑，但从督脉循行确实有关联，掀开嘴唇在唇系带周围如果找到白点的话用针挑破能缓解；腰部的大肠俞附近找到白点或红点，用缝衣服针去挑出丝状的东西；扎承山穴；裴永清教授认为痔疮也是湿毒的表现，要多用渗湿利湿燥湿的药去治疗。
保健及治疗有一种很省钱的方式：提肛。站樁也是让人保持一个略微抱臀提肛的状态，想学站樁的同学不妨参加厚朴的线下课，健康营的九天课程下来会让你养成站樁的习惯。
痔疮有外洗的治法：白萝卜带皮切片煮水，放温后清洗局部，能祛湿解毒缓解疼痛；痔疮出血食疗可以用槐花、槐米煮水喝。
如果遇到肛周脓肿，那就更痛苦，发作时臭秽无比。早期可以蒲公英、马齿苋煮水喝或凉拌食用去清热解毒消痈消肿，严重的话可能要去做手术。肛周脓肿的一个异常搞笑的原因居然是手术后发现鱼刺卡在局部，看来大家以后吃鱼还是要小心鱼刺扎屁股。 http://t.cn/AiEKZGTV