不光是赛拉，握力对其它训练动作也很重要，强大的握力能让手腕更稳定，起哑铃也更轻松 http://t.cn/A6W05bC9 _新浪新闻

健身男士

23-11-07 18:51 微博认证：运动博主国家田径一级裁判超话主持人（健身课堂超话）

不光是赛拉，握力对其它训练动作也很重要，强大的握力能让手腕更稳定，起哑铃也更轻松 http://t.cn/A6W05bC9

发布于湖北