明日立冬，记得给自己准备七枣茶，具体做法如下，七颗红枣，洗干净之后在每个红枣上面撕开七个口子，记得不能用刀！然后放到保温杯里加上热水焖泡一晚，隔天把水倒进容器里煮沸大约10分钟，水煮剩一半。这样煮出来的茶就叫七枣茶！在立冬这天喝，补气的同时又不会上火，调肝养胃，效果很神奇！#考研[超话]##日常[超话]##减肥[超话]#