#千万不要长期不吃红肉# 能吃的尽量吃，我是从小不吃闻见味就想吐那种，查血没把我妈吓亖，一页半单子正常的不过10项。但是我真的从小一点不吃没办法咽不下去然后现在也是很虚 ​