在线上课群里回答问题说：“让我们觉得痛苦的，是我们一直想要处理和解决痛苦的心。痛苦本身的影响其实很小，甚至可以一闪而过。是我们想要处理痛苦的这个动作，让痛苦更苦了。”
虽然我也常常陷入一些思绪里，反反复复地感觉到痛苦。不断地出来，不断地放轻松，回到此刻看看自己正在拥有和经历的，就觉得还可以值得更好的生活啊。
发布于 北京
JinnnnYoga
在线上课群里回答问题说：“让我们觉得痛苦的，是我们一直想要处理和解决痛苦的心。痛苦本身的影响其实很小，甚至可以一闪而过。是我们想要处理痛苦的这个动作，让痛苦更苦了。”
虽然我也常常陷入一些思绪里，反反复复地感觉到痛苦。不断地出来，不断地放轻松，回到此刻看看自己正在拥有和经历的，就觉得还可以值得更好的生活啊。