冷天老王推荐“首尾保暖法”.首,是指躯干要重点保暖.尾,指手、耳朵等末端也需要重点保暖.头是散热大户,一般无需特意保暖,但北方寒冷地区,可戴绒线帽,四肢则无需重点保暖.举例如-1℃到5℃的天气,上身一件薄抓绒长袖t恤+薄防风马甲+绒线手套+护耳,下身薄抓绒紧身长裤. ​