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23-11-08 12:55

海鮮豆腐南瓜燉(南瓜)
材料:
南瓜,豆腐,鹹蛋黃,魴魚肉,蝦仁,鴻禧菇,美白菇,蔥,蛋白。
調味料:
油,雞高湯,鹽,胡椒粉,紹興酒,太白粉,香油。
做法:
1,魴魚肉切厚片,蝦仁開背去腸泥,用紙巾吸乾水份,再加入少許鹽,胡椒粉,紹興酒,蛋白抓勻後,再拌入太白粉,拌勻,淋入少許油拌勻,再放入沸水內汆燙至變色後撈起,瀝乾水份,備用。
2,鹹蛋黃先用少許高梁酒醃漬去腥後,再放入蒸鍋內,大火蒸5分鐘,放涼,再切末即可。
3,南瓜切塊,豆腐切塊,鴻禧菇,美白菇去除根部,蔥切丁狀。
4,鍋內加入油,先小火炒香鹹蛋黃至起泡,再加入雞高湯煮開,放入南瓜跟豆腐,小火燜煮5分鐘。
5,放入鴻禧菇,美白菇跟燙過的魚肉跟蝦仁,煮開後,先加入鹽調味,再用太白粉水勾芡,灑入蔥花跟香油拌勻即可。

#魚肉跟蝦仁,上漿後,先另一鍋汆燙,主要是不讓這鍋湯汁混濁,還有去腥的作用。
#鹹蛋黃先用高度蒸餾酒醃漬,是在去除腥味,再放入蒸鍋蒸熟,放涼切碎。當然可以使用煮熟的鹹鴨蛋,只取蛋黃來使用也是可以,更加方便好操作。
#鹹蛋黃如果使用微波爐加熱,一定要蓋上保鮮膜,上面戳小洞,用中微波加熱至熟即可。

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