#百搭食物奶酪详解# ——乳糖不耐受，可以吃奶酪吗？

#奶思奶知识# 你知道吗？平均来说，10kg牛奶做1kg@蒙牛奶酪 ，过程中会排出9kg乳清，因此牛奶中的大部分乳糖会随乳清排出！nice～因此，乳糖不耐的人可以放心吃奶酪，是很好的乳制品补充哦～[赢牛奶][赢牛奶] ​​​