#社交降级的年轻人活得更舒服了吗# 主动和被动之间，“社交降级”成了越来越普遍的选择。每个人对“社交”的定义不同，边界不同，造成了我们的社交难题。

今天，每个人都能在“社恐”身上找到点共鸣，不然“社交降级”也不会成为热词。“社交降级”是一种复杂的现象：它有时候表现为退缩，指人们在生活中对一些社交关系开始回避和削减，有时表现为主动选择，说的是大家开始倾向于简单可控的浅层关系。

我们唯一可以达成的共识是，它在传达一种普遍的感觉：“社交”很累。

中国人民大学新闻学院讲师董晨宇觉得，“社交降级”的原因，很大一部分是我们被功绩社会压得喘不过气，不得不压缩社交成本，提高社交效率，本来需要在长时间经营的亲密关系中获得的情感价值，必须想办法用低成本的方式获得。“‘社交降级’听起来是个空间感的描述，从上到下，其实我觉得这是个时间性的问题，是我们在不断压缩花在社交上的时间和精力，搭子、游戏陪玩某种意义上都是这种选择。”董晨宇说。

节选｜“社交降级”的年轻人，活得更舒服了吗？
作者｜肖楚舟