疏通经络之前，可以点压肚脐，三个指头按住肚脐上下按压，速度缓慢，力度均匀不蛮横，大约按压36次在开始疏通经络效果会更好，震颤按压肚脐的神阙穴可以激活五脏，按揉之前尽量洗手。 ​​​

不要小看刺激肚脐这个小动作，我们在娘胎里的精气神都依靠着这位大神。男性的阳痿，女性的卵巢早衰，只是一个小小的压按肚脐，只要坚持两个月，会有神奇事情发生。疏通经络之前先利用肚脐募集自然力量，效果会事半功倍。