【综合减脂塑形课表】
全身减脂➕瘦腰➕瘦肚子➕练臀➕瘦腿➕瘦背➕瘦手臂➕力量训练➕体态调整➕提高代谢➕降低皮质醇➕打破平台
11月新课表来了哦！！老课表跳腻了就换新的！
6种训练方式，按照你的需求选择就可以了哦!
有氧和力量结合，适合大中小三个基数哦！
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发布于 浙江