深圳卫健委
23-11-10 10:39 微博认证:深圳市卫生健康委员会官方微博

【[思考]睡高枕头,会驼背吗?】有可能!脖子前倾、驼背都可能是因为长期睡高枕头。

睡高枕头可能会导致颈部肌肉紧张,或使颈部过度弯曲,进而加重颈肌劳损或诱发颈椎病。当然也不是低枕头就好,枕头太低容易导致“落枕”。要想睡得舒服睡得健康,选出适合自己的枕头是关键。枕头要软硬适中,高度最好能保证睡眠时使颈部与躯干在同一水平。#小卫唠健康##小卫来辟谣#