#张宝旬妙招##失眠#
【失眠多梦试试这个】
@针灸匠张宝旬 张老师治疗失眠多梦的小妙招，试了一段时间了，有效[赞][赞][赞]！
做法：
1⃣花生壳半两捣碎，装入纱布袋，红枣10粒、浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下！
2⃣次日早晨将花生壳取出，加入温水、黑芝麻打糊，一碗美味营养粥！
*🛎：忌吃浓茶、咖啡、海鲜，没有糖尿病的加冰糖效果更好！
@针灸匠张宝旬 张老师原文链接：http://t.cn/A6NlhILK
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