#1个动作改善弯腰驼背#含胸驼背更常见的原因，是由于久坐弯腰或低头造成的脊柱生理曲度变直造成的。

针对于此，我们设计了一款再简单不过的，利用弹力带或徒手就可以站姿完成的动作矫正，主要针对颈椎段、腰椎段及肩带后侧进行激活矫正。

伏案坐久了脖子酸、腰酸的可太适合不过了，做完让你的体态立刻有up的感觉。

啥也不说了，赶紧开始练起来吧[兔子] http://t.cn/A6oUvZCH