安慰剂效应：积极的暗示，变得更积极

安慰剂效应，是美国科学家亨利·K·比彻1955年发现的，亦称假药效应、代设剂效应，指病人虽然获得无效的治疗，却因为“预料”或“相信”治疗有效，从而使病患症状减轻的现象。所谓的安慰剂，其实就是不含任何药理成分，外形和真药很像，实际成分不过是蒸馏水、葡萄糖或淀粉之类的制剂或剂型。

心理学专家认为，安慰剂之所以会在病人身上产生积极作用，是因为它能够在心理上给予病人积极的暗示，并通过精神影响肉体，进而达到稳定病人情绪、发挥治疗作用的目的。这就是所谓的“信则灵”。如果我们每天对自己大声地说赞扬的话语，并在内心确信自己确实如此，那么，我们的大脑就会跟着，就会更有精力。

——翟海潮《金科玉律》075

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