10分钟徒手高强度腹肌燃脂塑形训练方案 The Modern Fit Girl
今天我们要进行的是高强度腹部的燃脂塑形训练，会锻炼到我们的腹部上方和腹部下方，帮助你燃烧大量卡路里，雕塑马甲线线条。不需要健身工具，在家即可轻松跟练。让#小肚腩很难再松垮了#
训练细节：
-训练时长：10分钟
-训练节奏：训练50秒、休息10秒
-训练强度：高强度
-训练工具：徒手训练
http://t.cn/A69Y6scs
发布于 河南
茶健身