有一种操纵方式是，在某个点上不停的激你、质疑你、贬损你、引诱你，让你忍不住去自证你也可以。

等到你真的有能力在这个点上证明自己“我可以”的时候，对方又反过来教导你、告诉你、指导你不能这样，这样是如何如何不对的。

其实背后的核心，对方自己无意识（也可能是故意）在进行的是：就算你有办法证明你能行，但是你能不能去做，还是得我说了算。你就算有本事从狗变成千里马，缰绳还是在我的手上。

如果劝说成功——你果然还是得听我的；如果劝说不成功——你不就是为了反抗我、对抗我。
横竖我都骑在你头上，你就是为了我而活的。

所以说纠缠和自证这种东西，最好从一开始就不接招——你觉得我怎么样、谁怎么样、什么怎么样，那是你的觉得，与我何干？
如果发现自己已经接了锅，想办法及时止损，默默退出，才是良策。