每月第2⃣️个星期2⃣️ 19:04
西康路99号跑百巷 等你黑练
放松跑也是重要的一环。
上马之后，星期4⃣️师大4⃣️附中，黑练间歇跑
火车头的NRC训练营开营期间
黑练鼓励大家都去火车头，4附中的间歇暂停
NRC结营后，恢复黑练间歇跑。
按照马拉松完赛目标300-315-330-345-400分组训练，欢迎来战。
发布于 上海