#易胖体质可能是减出来的##健闻登顶计划##多多健康对话#
不科学的减肥方式比如盲目节食、跟风乱吃减肥药、迷信吃某一样食物就能瘦等，到头来不仅不能健康瘦，易反弹不说，折腾久了，还可能把自己折腾成易胖体制。
其实减肥真的就是六字箴言：关注嘴，迈开腿！科学合理安排膳食；每天安排适宜运动；好的心态；充足睡眠想胖都难！
记住顺便按照视频跟着营养师养成这些无意识瘦身行为，我还真胖你瘦成“杆”[嘻嘻] http://t.cn/A6W8WwVU