以前还是痘肌的时候:
感觉自己脸上有即将爆发的炎症
控制饮食:油炸、甜食、外卖都不可能吃一口，过烫过辣的食物也不吃。
过闷的环境不呆、过快的进食速度也不可。
精简护肤：停掉所有带功效的护肤品，干痒的时候就喷镇静喷雾（以前喷雅漾，后来都喷各种医美品牌出的，别说，真的很好使）
口服维生素b6➕维生素b2➕葡萄糖酸锌（小罐的💊片就行）

不出三天 红痒、间接烫的感觉会好特别特别多