最适合痘肌的早C
抹茶豆浆~
喝了一段时间,感觉有两个作用:
1.下午不容易犯困,晚上就不会失眠
2.控制食欲,经常到点了也不饿,只能勉强吃一点。只有半夜会饿一下,然后忍住了第二天裤裤瘦
抹茶就是把绿茶安剥皮抽筋磨成粉,所以茶多酚含量会更高抗氧化更强,对痘肌帮助很大。豆浆老生常谈,天然黄体酮帮助痘肌抗雄
⚠️直接冲泡不太行!因为抹茶不好溶解!比较简单的方法就是把抹茶现在矿泉水瓶里摇匀了再倒入豆浆里~
喜欢甜的可以再加一点代糖,就是清淡的豆浆+一点点抹茶苔藓味,很清新提神
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发布于 上海
