它被称为“神仙叶”，能解决这22种健康问题！
“人参热补，桑叶清补”。桑叶入药的历史源远流长。
唐代《养疴漫笔》载一桑枝治嗽养生案：越州一学员叫仇山村，少年苦嗽缠身，咳嗽不止，百药不效。成年后，一老师授一单方，教他取桑树，用南向柔枝一束，每寸折纳锅中，共二十一枝，以水五碗煎至一碗，盛瓦器中，渴即饮之。服一月而愈。
《夷坚志》记载：相传在浙江严州的一个寺庙中有一位患病的僧人，每当夜晚入眠后，就遍身大汗，甚至衣服、被单都被汗水浸湿了，二十年都不曾治愈。
又一年秋天，寺庙里来了一位新监寺，他告诉患病的僧人去采摘秋天带着霜露的桑叶，烘焙干，研成粉末，就着米汤服用，可以治疗夜晚出汗的病症。僧人照做，三日之内便止住了盗汗。
在古籍《神农本草经》和《本草拾遗》中，对于桑叶有有记载：“桑叶极看名鸡桑，最堪入用”。
《本草图经》中记载：桑叶可常服，以四月桑茂盛时采叶；又十月霜后，三分、二分已落时，一分在者名神仙叶，采取与前叶同阴干，捣末，丸散任服，或煎以代茶钦，令人聪明。又炙叶令微干，和桑衣煎服，治痢，亦主金疮及话损伤止血。”由此可见，霜打后的桑叶与众不同。
那么霜打的桑叶与其它时间的桑叶有什么不同呢？
春天的桑叶，有着很强的生发之性，春桑叶是把能量往外散的，所以，春桑叶最主要的功效是疏肝。
到了秋天，下霜后，天气变得寒冷，桑树基本停止生长，桑叶的生发之性就没了，变成了收敛之性，此时桑叶叶片颜色较深，而且相对于其它时间的更加厚实，内含的大量养分元素也就越高，所以，秋桑叶最主要的功效就是敛肺。
桑叶味甘、苦，性寒。归肺、肝经，有疏散风热，清肺润燥，清肝明目之功。临床上常用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。
现代药理研究表明，桑叶具有降血糖、降血脂、抗炎、抗衰老、抗丝虫病、抗肿瘤等药理作用。
本药常用于以下传统方剂：
①桑菊饮：桑叶、菊花、连翘、薄荷、杏仁、桔梗、甘草、苇根，治疗轻症感冒；
②桑麻丸：桑叶、黑芝麻，治疗肝阴不足的眼目昏花；
③桑杏汤：桑叶、杏仁、象贝、沙参、山栀、豆豉、梨皮，治疗燥伤气分，干咳无痰。
桑菊饮，桑杏汤这两个名方用其为主药，可以治疗风热外感，可清肝润肺而止咳，其常用于降肺气而止汗，白睛溢血也常重用其可快速佐金平木，降肺清肝而止血。
桑叶是蚕的主食，能使蚕蜕皮而生长发育而变态。桑叶含有激素类的成分，能使昆虫蜕皮，也能使人产生新的表皮，这一作用可以用来美容，对经常上火，脸有色素沉着的妇女，常用桑叶泡茶饮，既可清火，又可退斑美容。
1、霜叶的纹路和肺纹理类似，又承秋冬肃降之气，能降肺气，去肺热，缓肺火。降肺就可以助肺气下行，所以可以止咳平喘，比方说桑杏汤。
那润肺呢，润就是给肺补充水，它是一个又清热又养阴的药。润肺当然是可以治疗肺的干燥症，肺热肺燥的咳嗽，在临床非常常见，肺热肺燥了以后，患者第一个症状就是咽干。不仅咽干还经常咽痒，请大家注意咽痒这个症状，痒是有热的表现。叫“诸痛痒疮，皆属于心’，有的人说“皆属心火”。
热从喉窍上冲，他不仅咽喉痒，他可能会鼻子痒，有的可以冲到眼睛，眼睛痒，这就是我们所说的，好像是过敏症状，其实过敏是一个假象，我们通过这些假象要分析出来它的症状，它的主要原因是肺热肺燥、干燥咳嗽，那典型的处方就是清燥救肺汤。
我们其实用一个药就可以把它搞定，就是用霜桑叶。如果要好一点，我们霜桑叶加冰糖，这就是又甜又润的，凉凉的润肺的药。民间的用法就是梨子蒸冰糖，很好，霜桑叶加上呢，效果更好，还可以加贝母。
2、肺主皮毛，毛孔常张口，出汗就多。倘若利用霜桑叶收敛肺气，毛孔就收起来了，达到止汗的效果。
3、肺与大肠相表里，肺气不降则会导致便秘。用霜桑叶降肺气，能达到顺肠通便的功效，比吃香蕉还管用。
4、霜桑叶还能健脾，平肝气，补气血，对防治风疹有很好的效果。还可以与芝麻搭配使用。
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说到霜桑叶与黑芝麻的搭配，与“寒露”这个节气刚好呼应。自古就有寒露吃芝麻的说法，搭配上桑叶就变成了“扶桑丸”或者“桑麻丸”，能滋养肾水，治肾阴虚。肺气一降，肾水就足了，肾水足人自然人长寿。
桑叶可以平肝潜阳，治疗肝阳上亢或者肝阳化风，它也可以治疗肝火上炎，或者是肝火外溢皮肤引起的蛇串疮，或者是风气一动，就会出现相关病症，比方说风疹，西医叫做“过敏性荨麻疹’，有很多过敏性荨麻疹病人，他风一吹身上就起皮疹，或者在冷热交替的气候，或者是春季多发。
那跟风有关的，比方说风一吹流眼泪，这个跟肝也有关系，也可以用桑叶。用桑叶来洗眼睛，或者桑叶内服。桑叶用水稍微煮一下，或者泡一泡，用来洗眼睛，效果非常好，它有明目的作用。《本草经疏》云其“经霜则兼清肃，故又能明目而止渴”，《本草纲目》记载其“煮汁熬膏服，明目长发”。桑、菊同用治疗高血压、眼疾患引起的头晕目糊，配合决明子、枸杞子、黄芩等，有一定效果。
桑叶重用30-60g，可以治疗白睛溢血，即球结膜下出血，因白睛属于肺，白睛溢血多为肝火犯肺所致，所以常用桑叶重用来治疗。
桑叶效验方：
1、热嗽 霜桑叶12克，麦冬6克（切碎），置杯中冲入鲜开水，焖约5分钟即可服用，也可泡茶代茶饮服。对因燥热伤肺所致的咽喉疼痛、咳嗽（干咳或咳痰少）、咽干等疗效显著，也可用于急慢性咽喉炎、支气管炎出现干咳少痰者。
2、高血压 霜桑叶、鲜菊花各10克，开水冲泡几分钟后，再加蜂蜜20克，搅匀即可服用。也可煎煮5分钟后除去药渣，再兑入蜂蜜当茶频饮。本品能降压，适用于高血压者服用，还能清肝明目、润肠通便。
3、糖尿病 取桑叶10～20克，置茶杯内，冲入沸水适量，稍盖焖，代茶频饮。每日一剂。
4、化脓性中耳炎 采鲜桑叶300克，用消毒过的器皿捣烂取汁，每次滴耳1~2滴，每天3次，可治化脓性中耳炎。
5、盗汗、自汗 霜桑叶30~60克，加水适量煎煮，取药汁300毫升，分2~3次服，1日1剂，连服2~3剂，能止盗汗（睡中出汗）。也可将桑叶焙干为末，每次取10~15克，以热米汤调服，1日2次。本方对各类不明原因的自汗、更年期汗多等也有良效。
6、肥胖 每晚用温开水1杯浸泡10克干桑叶，第二天早晨空腹服下（冬季可适当加温服），然后再用开水冲泡，白天当茶饮。据报道，有人坚持服用本方3~5个月，不仅可以减肥，还能使肥胖者兼四肢乏力、麻木、盗汗等症状得到明显改善。
7、干眼症 冬桑叶30克，洗净，水煎去渣，放凉后用小毛巾浸药液敷眼，可直接将霜桑叶煎水温洗也可，1日3次，能起润眼明目之功，对防治干眼症有效。
8、烧烫伤 桑叶、地榆、黄连各等量，三味焙干后共研细末，装瓶备用，用时与香油调匀涂伤处，每日数次，至愈为止。本方能止痛、促进结痂脱落，适用于I、II度烧烫伤。
9、头屑 桑叶、麻叶等量，水煮（用淘米水更佳）去渣洗头，每日1次，连洗7次。此方能疏风清热，可去头屑及止痒功效。本法还有助生发、防止脱发作用。
10、急性结膜炎 桑叶30g，野菊花10g，金银花10g，用凉水500ml浸泡10分钟，用文火煎沸15分钟，先用热气熏眼10分钟，滤过，取其药液，用消毒纱布一块蘸水反复洗患眼5分钟至药凉为止，每日3次。
11、手脚麻木：桑叶30克，或加桂枝20克，牛膝10克，细辛5克，加水适量，煎取汁液，倒入盆内，适温时浸泡手足，早晚各1次，每次30分钟。日1剂。
12、风热感冒：桑叶9克，菊花12克，竹叶6克，水煎10分钟，早晚分服。日1剂。
13、眼疾：急性结膜炎，以桑叶、野菊花各10克，加水适量，煎取汁液，倒入盆内，以热气熏眼，并以净干毛巾浸药液敷眼。日1剂，两次或多次用；年老眼干昏花、流泪，可单用桑叶洗眼，也可取桑叶4～6片，洗净，捣泥，分摊在两块薄纱布上，闭目，分敷贴于双侧眼皮上；泪囊炎、麦粒肿，以桑叶9克，菊花、金银花、当归、赤芍各6克，黄连3克，同法煎取汁液，趁热先熏后洗患处，每日一剂，用两次。
14、酒渣鼻：桑叶、黄芩、金银花、野菊花各10克，水煎10分钟，取浓汁，以消毒棉签蘸药液涂擦患处，每日3～5次，每日一剂。
15、咽痛咳嗽：桑叶20克，麦冬、玄参各10克，共置茶杯内，冲入沸水适量，焖15分钟，代茶频饮，每日一剂。
16、中耳炎：桑叶适量，洗净后，捣烂，挤汁，滴入患耳1～2滴，每日滴3次，连用3～5天。
17、手足皲裂：桑叶10～30克，加水适量，水煎10分钟，取汁，倒入盆内，适温时浸泡手足各30分钟，早晚各一次，每日一剂。
18、脱发、发少：桑叶10～20克，茯苓15克，共置茶杯内，冲入沸水适量，代茶频饮，每日一剂。可同时用桑叶20克，加水适量，煎后取汁，倒入盆内洗头，每周2～3次。
19、高血压、眩晕：桑叶10克，菊花、金银花各6克，共置保温瓶中，冲入沸水适量，焖10分钟，代茶频饮，每日一剂。
20、糖尿病：取桑叶10～20克，置茶杯内，冲入沸水适量，稍盖焖，代茶频饮。每日一剂。
21、面部痤疮、黄褐斑：桑叶20～30克，加水适量，煎煮10分钟，取汁倒入盆内，放温后洗脸，早晚两次；可同时以桑叶15克，煎水代茶频饮，每日一剂。
22、吐血、衄血：桑叶适量，焙干，研末，每服3克，凉茶送服。必要时，间隔一小时后续服一次。