#微博中医药月# #中医药新知# 膀胱属于中医的肾水系统。
膀胱最怕两样，一个是久坐压迫，一个是憋尿。
冬季，很多人在车里，会憋尿；在久坐工作时，会憋尿；在被窝里赖床，会憋尿……
膀胱需要多喝水，除此之外，有几个穴位，对膀胱的健康起着至关重要的作用。
1，中极穴。清利膀胱湿热。
2，膀胱俞。
3，水道穴。
4，大赫穴。
生活中加强点按。[心]@中医学研究者-罗凯